Współczesna młodzież funkcjonuje w świecie intensywnych bodźców, wysokich oczekiwań i nieustannej oceny – zarówno w rzeczywistości szkolnej, jak i w przestrzeni cyfrowej. Hejt, presja rówieśnicza, stres oraz trudności w wyrażaniu emocji coraz częściej stają się codziennym doświadczeniem młodych ludzi.
Właśnie z myślą o tych wyzwaniach w VIII Liceum Ogólnokształcącym im. Zofii Nałkowskiej w Lublinie odbyło się kolejne spotkanie realizowane w ramach projektu „Młodzi Razem – Odpowiedzialni Społecznie”. Jego celem było stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, refleksji i wspólnego szukania rozwiązań.
Emocje nie są problemem. Problemem jest brak rozmowy
Podczas działań prowadzonych przez stowarzyszenie wyraźnie wybrzmiewa potrzeba rozmowy o emocjach. Młodzi ludzie mierzą się ze stresem, złością, bezradnością czy poczuciem wykluczenia, często nie mając narzędzi, by te stany nazwać i zrozumieć.
Rozwijanie umiejętności rozpoznawania emocji oraz uczenie, jak radzić sobie w sytuacjach trudnych, to jeden z fundamentów budowania odporności psychicznej. Kiedy młodzież otrzymuje przestrzeń do wypowiedzi, napięcie ustępuje miejsca refleksji i poczuciu bycia wysłuchanym.
Hejt rani bardziej, niż się wydaje
Hejt – zarówno w bezpośrednich relacjach, jak i w internecie – realnie wpływa na samoocenę i poczucie bezpieczeństwa młodych ludzi. Często prowadzi do wycofania, izolacji i narastającego poczucia samotności.
Działania realizowane w ramach projektu koncentrują się na uświadamianiu, że hejt nie jest normą ani „elementem dorastania”, lecz zjawiskiem, na które należy reagować. Równie ważne jest wzmacnianie postaw empatii oraz pokazywanie, że wsparcie rówieśnicze i dorosłych ma realne znaczenie.
Relacje i sport jako źródło wsparcia
Istotnym elementem spotkań jest także rozmowa o relacjach oraz o roli sportu jako naturalnego narzędzia budowania więzi, współpracy i odporności psychicznej. Wspólne działanie, jasna komunikacja i poczucie przynależności pomagają młodym ludziom lepiej radzić sobie z presją i trudnymi emocjami.
Sport, podobnie jak relacje, uczy odpowiedzialności, zaufania i radzenia sobie z porażką — wartości, które mają znaczenie daleko poza boiskiem czy salą treningową.
Odpowiedzialność społeczna w praktyce
Projekt „Młodzi Razem – Odpowiedzialni Społecznie” realizowany przez stowarzyszenie to działania oparte na dialogu, empatii i realnym kontakcie z młodzieżą. Bez oceniania i moralizowania — za to z uważnością na potrzeby młodych ludzi i ich codzienne wyzwania.
Odpowiedzialność społeczna zaczyna się od obecności i rozmowy. Od stworzenia przestrzeni, w której młodzi nie zostają sami z emocjami, hejtem czy poczuciem wykluczenia.
Bo dopiero wtedy, gdy młodzi czują się wysłuchani, mogą budować poczucie sprawczości i odpowiedzialności — wobec siebie i innych.
Młodzi potrzebują rozmowy.
Nie ocen. Nie wykładów. Rozmowy.
Dziś w VIII Liceum Ogólnokształcącym im. Zofii Nałkowskiej w Lublinie spotkaliśmy się z młodzieżą, by porozmawiać o tym, co naprawdę ich dotyka:
o hejcie, emocjach, presji, relacjach i wsparciu, które często zaczyna się od jednego zdania: „widzę cię”.
Wierzymy, że odporność psychiczna nie rodzi się z ciszy.
Rodzi się z uważności, dialogu i poczucia, że nie jest się samemu — w klasie, w drużynie, w życiu.