Nie musisz być najlepszy we wszystkim
Wiele osób dorasta dziś z poczuciem, że ciągle powinno być w czymś świetne. Dobreoceny, sport, języki, wygląd, pasje, życie towarzyskie, social media, plany na przyszłość, a najlepiej jeszcze spokój psychiczny…
-
-
Czy to jeszcze żart, czy już hejt?
Żarty są ważną częścią relacji. Pomagają rozładować napięcie, zbliżają ludzi, pozwalająśmiać się z codziennych absurdów i czasem ratują atmosferę lepiej niż najpiękniejszeprzemówienie wychowawcy. Problem zaczyna się wtedy, kiedy żart przestaje…
-
Dlaczego nie musisz mieć 100 znajomych, żeby nie być samotnym?
W internecie łatwo uwierzyć, że relacje mierzy się liczbami. Liczbą znajomych,obserwujących, reakcji pod zdjęciem, wiadomości w skrzynce i osób, które pamiętają otwoich urodzinach, bo przypomniała im o tym aplikacja. Na…
-
Nie musisz być twardy. Czym naprawdę jest odporność psychiczna?
Wielu ludzi myśli, że odporność psychiczna polega na tym, żeby niczego nie czuć. Nieprzejmować się. Nie płakać. Nie pokazywać, że coś zabolało. Iść dalej z miną człowieka,który właśnie dostał mentalną…
-
Oceny, sukces i presja osiągnięć. Jak wspierać, a nie dociskać?
Wielu rodziców chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Chcą, żeby miało dobre oceny,rozwijało swoje możliwości, dostało się do dobrej szkoły, znalazło swoją drogę i poradziłosobie w życiu. To naturalne. Problem…
-
Hejt wobec dziecka. Jak reagować, żeby naprawdę pomóc?
Kiedy rodzic dowiaduje się, że jego dziecko doświadcza hejtu, pierwszą reakcją częstojest złość, lęk albo potrzeba natychmiastowego działania. To zrozumiałe. Trudnozachować spokój, kiedy ktoś obraża, wyśmiewa albo upokarza nasze dziecko….
-
Jak rozpoznać kryzys psychiczny u nastolatka?
Jak rozpoznać kryzys psychiczny u nastolatka?Kryzys psychiczny u nastolatka nie zawsze wygląda tak, jak wielu dorosłych sobiewyobraża. Nie zawsze pojawia się dramatyczny płacz, jasna deklaracja „nie daję rady”albo rozmowa, w…
-
Jak rozmawiać z nastolatkiem?
Jak rozmawiać z nastolatkiem?Rozmowa z nastolatkiem bywa dla wielu rodziców jednym z większych wyzwań. Jeszczeniedawno dziecko opowiadało o wszystkim, zadawało pytania, przychodziło po pomoc iszukało bliskości. A potem nagle pojawia…
-
Nie musisz być idealny. Jak budować odporność psychiczną w świecie pełnym presji?
Masz czasem wrażenie, że wszyscy wokół radzą sobie lepiej od Ciebie? Ktoś ma lepsze oceny. Ktoś więcej obserwujących. Ktoś odnosi sukcesy w sporcie. Ktoś wygląda na szczęśliwego przez cały czas….
-
Patronat Honorowy dla projektu „Młodzież 2.0 – Relacje. Odporność. Reakcja”
Z radością informujemy, że Lubelski Kurator Oświaty Tomasz Szabłowski objął Patronatem Honorowym projekt „Młodzież 2.0 – Relacje. Odporność. Reakcja.”, realizowany przez Stowarzyszenie Marka Saganowskiego SPORT EVOLUTION. To ważne wyróżnienie oraz wyraz…
